Hello, moi c’est Géraldine.
Je cuisine végétal, bio, vivant et protéiné, avec une attention particulière pour les femmes qui traversent la ménopause ou cette période où le corps change, l’énergie fluctue et où l’on a envie de se sentir bien dedans.
La cuisine crue et végétale m’a appris quelque chose d’essentiel :
on peut nourrir son corps avec douceur, tout en lui donnant force, vitalité et stabilité.
Ici, tu ne trouveras pas de régimes, ni de “discipline parfaite”.
Seulement :
- des ingrédients bruts, bons pour le corps
- des recettes simples
- des protéines végétales bien pensées
- beaucoup de plaisir
- et le respect de ton rythme.
Mon intention est d’aider les femmes à retrouver de l’énergie, un équilibre hormonal plus doux, une digestion légère… et du plaisir à manger.
Si tu veux reprendre soin de toi sans te priver, si tu veux te sentir plus stable, plus forte, plus vivante…
Tu es exactement là où il faut.
Bienvenue.